春秋季旅游要防止花粉過敏

　　花粉過敏的發病有兩個基本因素：首先是具有過敏體質的人，另一個是不止一次地接觸和吸入了外界的過敏源。由于各種植物開花具有明顯的季節性，因此，花粉過敏病人的發病也有明顯的季節性。

　　我國的大部分地區一年之中有兩個花粉期，其一是春季3月份到5月份，其二是夏秋6月份到9月份。春季花粉主要以樹木類為主，夏秋季的花粉主要以草木類為主，例如菊花、百合、桂花、月季、秋海棠等，一般夏秋季的花粉過敏患者比春季要多，癥狀也較重。所以秋季外出旅游也要防花粉過敏。

　　解決辦法：一、酸奶喝得少。每天喝點酸奶，一定程度上可以緩解花粉過敏癥。東京大學的研究發現，不食用乳酸菌的人在花粉飛散期流鼻涕和鼻子堵塞的情況更嚴重。乳酸菌能增強人體抵抗力，從而一定程度上緩解過敏癥狀。

　　二、外出進屋不洗臉。花粉過敏的人外出進屋后最好先洗臉，也可以用淡鹽水沖洗鼻子，有助于沖刷掉鼻子中的過敏物，進而減少或緩解過敏癥狀。