夏季開車犯困怎么辦?五招教給司機朋友

　　隨著氣溫逐漸升高，因疲勞駕駛引發的交通事故也隨之增多。夏季開車犯困怎么辦?需長途駕車的司機，出車前一定要充分休息，合理安排行程。當開始感到困倦時，應該迅速停車，采取有效措施適當地減輕和改善疲勞程度。

　　五個方法減輕和改善疲勞：

　　一是打開車窗，用清涼空氣或冷水刺激面部;

　　二是喝杯熱茶或咖啡，或吃一些酸或辣的刺激食物;

　　三是在服務區，停車到駕駛室外活動肢體，呼吸新鮮空氣。坐彎腰動作，進行深呼吸，使大腦盡快得到氧氣和血液補充，促使大腦興奮;

　　四是將車內音響調大，刺激精神興奮;

　　五是用雙手以適當的力度拍打頭部，疏通頭部經絡，加快人體氣血循環，促進新陳代謝和大腦興奮。

　　采取這些措施后，并不意味著司機就可以前行。根據道路交通安全法的相關規定，連續駕車超過4小時沒有停車休息的，或停車休息時間少于20分鐘的均為疲勞駕駛，交通執法隊員有權強制司機休息20分鐘以上。